最近，馬先生的視力突然下降，起初以為是老花眼，后面越來越嚴重，一檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病視網(wǎng)膜病變所致！

眼睛事關(guān)老年人的生活質(zhì)量，對于很多常見眼病，老年人常以為是上了歲數(shù)的正?，F(xiàn)象，導(dǎo)致往往錯過了最佳治療時間。

重視非年齡相關(guān)性眼病

在老年人常見疾病中，老花眼和白內(nèi)障癥狀的出現(xiàn)與年齡相關(guān)，是人體衰老的表現(xiàn)之一。而其它眼部多發(fā)疾病如干眼癥、黃斑變性、青光眼等則與環(huán)境和身體情況息息相關(guān)。

如干眼癥的誘因包括瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身病等。

黃斑變性可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素有關(guān)。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，要警惕眼底病變。

原發(fā)性青光眼分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開角型青光眼。

其中，原發(fā)性閉角型青光眼又分為急性和慢性兩種，急性的發(fā)病迅速，發(fā)作時，眼紅、眼痛、眼脹，并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降，重者僅能看到亮光，如發(fā)生上述情況要馬上就醫(yī)。

需要提醒的是，出現(xiàn)老花眼要及時戴老花鏡矯正，如果不及時矯正，即使勉強看清近方目標(biāo)，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。

糖尿病患者警惕眼部并發(fā)癥

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部的一種嚴重并發(fā)癥，它對視力有很大危害，如不及時治療，可能造成失明。高血壓、血糖控制情況不穩(wěn)定等可加重病情進展。

此外，還有一種稱之為視網(wǎng)膜靜脈阻塞的疾病需要老年人關(guān)注，發(fā)生該病的患者，大多感覺視力模糊，有黑影遮擋視線，且往往突然發(fā)病。視網(wǎng)膜靜脈阻塞發(fā)生的原因多種多樣，如高血壓、高血脂、高血粘度、吸煙、喝酒及疲勞焦慮。

老年人護眼六要素

1. 經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對眼睛有保健作用。

2. 平時應(yīng)注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿勢要正確，看書時眼睛與書要相隔1尺。

3. 應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或閉目養(yǎng)神，使眼睛得到充分休息。

4. 不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物。

5. 在糙米、酵母、動物肝和各種豆類食物中，含有豐富的維生素B1，老年人應(yīng)該多吃。

6. 老年人還應(yīng)多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥。

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